Avena superalimenta orgánica: la cúrcuma, y especialmente su compuesto más activo, la curcumina, tienen muchos beneficios para la salud científicamente probados, incluido el potencial de prevenir múltiples enfermedades crónicas. Nos suena bastante bien. No está de más que esta papilla también esté muy rica.
Hora de hacer:
10 minutos
Ingredientes:
1 dl de avena sin gluten
0,5 dl de agua
1 dl de leche vegetal
1 cucharadita Calma picante
1 cucharadita semillas de lino
Un chorrito de sirope de arce
Receta:
1. Agrega todos los ingredientes a una cacerola pequeña.
2. Hervir a fuego medio alto hasta que esté bien cremoso.
3. Añade más leche vegetal y agua si es necesario.
4. Transfiera a su tazón favorito y agregue los aderezos.
5. ¡Disfruta!
Ingredientes:
frambuesas
nueces
Yogurt a base de plantas
Un chorrito de sirope de arce
¡Aprenda más sobre el superalimento utilizado en esta receta!
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